日本における「禅」は、仏教宗派「禅宗」と呼ばれる寺院が行う「座禅修行」のことです。
「禅」は、梵語（ぼんご：サンスクリット語）の「禅那」（ぜんな）の略語で「心が動揺することのなくなった一定の状態」のことを言います。そのような心の在り方は、いわゆる「悟り」に近づく状態であり、心を落ち着け、精神を統一し、真理を追い求める修行と言えるでしょう。
「禅」は、物事にこだわらず、「無」すら尊いものとしている「仏の心」を得るためのものでもあるのです。
「仏の心」とは、一つの例で表すと、自分の考えだけではなく、自分とは違った考え方も認めていくといったことです。そのような「悟り」の状態を目指すために、「座禅修行」を行い、心を整えることで、自分の中にある「仏の心」を見つけていこうとすることが「禅」です。
In Japan,”Zen” is a “zazen training” performed by a temple called the Buddhist sect “Zen sect”.
“Zen” is an abbreviation for “Zenna” in Sanskrit. “Zenna” is “a certain state where the mind is not upset”.
Such a state of mind refers to a state of approaching “enlightenment.”
It is a training that calms the mind, connects the mind, and pursues the truth.
“Zen” is also to obtain the “heart of the Buddha” who is not particular about things and even “nothing” is precious.
The “heart of the Buddha” is to recognize one’s own way of thinking and the way of thinking of others.
“Zen” is to try to find the “heart of Buddha” in yourself by doing “zazen” and preparing your mind in order to aim for the state of “enlightenment”.
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